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精品生菜0.3kg
精品生菜0.3kg
  • 精品生菜0.3kg
  • 产品编号:ECS000065
  • 产品规格:0.3kg
  • 产地:
  • 市场价格:¥2元
  • 网站价格:¥2.00元
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产品介绍

      生菜又名春菜、鹅仔菜、莴苣、莴仔菜,是菊科莴苣属之一年生或二年生蔬菜。它是一种很常见的食用蔬菜,中国、日本等国的人往往煮熟后食用,在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食品中生食。在香港,为了跟西生菜区分,生菜又称为唐生菜。

营养分析

    【营养成分】
    1.生菜富含水分,每100克食用部分含水分高达94%一96%,故生食清脆爽口,特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8—3.2克、维生素C10—15毫克及一些矿物质。

 
    2.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多。


    【食疗作用】具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

食用方法

【蒜蓉蚝油生菜】
    主料:生菜、耗油
    辅料:蒜、盐
    做法:
        1.生菜洗干净后,用盐水泡着;蒜头剁成蒜蓉待用;
        2.把一锅水烧开,放油,放生菜进去,水要浸过菜面;
        3.生菜很容易熟的,不用煮太长时间,打开锅盖煮5、6分钟,中间用筷子帮它们翻翻身,让菜受热均匀,很快就可以  装碟了;
        4.热油锅,放蒜蓉爆香,放进蚝油拌匀,把蚝油蒜蓉做成的芡汁淋在生菜上面,用筷子拌匀。
 

存储方式

    【远离成熟瓜果】  对乙烯极为敏感,储藏时应远离苹果、梨和香蕉,以免诱发赤褐斑点。

温馨提示

   1.生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆,将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,常食可有利于女性保持苗条的身材。尿频、胃寒者少吃。


   2.无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感。

配送方式

    A:定点自提——用户可选择到就近点位自提产品,自提订单无金额限制。
自提时间限定:(前一日) 14:00—(当日)14:00订购的,第二日可自提。(当日) 14:00—(次日)14:00订购的,第三日可自提。部分产品需提前2天预定。
    具体自提时间请参考各个点位详细描述,详见[自提点查询]。
    B:配送上门——三环内及南延线至会展中心区域订单单笔满150元免费配送到家,未满150元需另付20元/次的配送费用。
    14:00点前下单,第二日配送。14:00以后的订单,第三日配送。配送时间:周一至周五(8:00——17:00)。

特别说明

    产品图片及描述内容仅做参考,请您以收到的商品实物为准,由此给您带来的不便敬请谅解,谢谢!

生鲜商品重量说明

    因生鲜商品规格非标准化的特性,个别商品不能严格按照规格要求拣配,若有规格重量出入请您谅解,公司保证实际配货重量不会低于订单重量,超出部分作为公司向您赠送部分,不会收取额外费用。
商品评价
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